Rehabträning med Emma

I dag mitt på dagen åkte jag och Emma med hundarna till Bokskogen, jag skulle rehabträna så när vi väl var på plats bestämde vi oss för 7 kilometersslingan, jag har aldrig varit i bokskogen innan och var kanske inte fullt medveten om att skogen egentligen bara bestod av 7kilometer backar, men det gick jätte bra att gå där och hade faktiskt inte alls särskilt ont efteråt. Jag gick ju även denna promenad i halv snabbt tempo UTAN rullator och det gick jätte bra, 

måste faktiskt få säga detta att jag är väldigt stolt över mig själv, domningarna och stickningarna var dock värre än vanligt när jag kom hem, men inte alls som det har varit, nej inte alls i närheten, så detta måste jag verkligen komma ihåg nu när jag väl hamnar i ett skov igen.  Här är lite bilder från eftermiddagen: 

Elvis och Nemo i bilen på dit vägen. 
Elvis och Nemo vandrar iväg själva...
Jag och hundarna, jag ber er bortse från mina Kortisonkinder, Tack! 
Elvis och Nemo busar på ett fält på vägen, film med detta kommer 
Lite bokskog
Och 2,5 timme och 7 kilometer senare kom vi äntligen i mål,